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標題: PTR 本月 Drill [打印本頁]

作者: entman 時間: 2008-4-10 11:42 標題: PTR 本月 Drill

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解說:
這是一個拋球練習, 兩人一組, 面對面相距約3呎, 作好準備發球動作, 大約兩人的拋球手前伸可以剛好觸到...

一人開始發球的拋球, 另一人要伸直手臂在上方接住球, 然後換他拋球, 輪流拋球及接球...

只要拋球歪掉, 對方就很難接到球...

這個 Drill 可以訓練拋球的穩定度.

作者: 刀神 時間: 2008-5-9 08:47

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本 drill 仍可以由以下連結觀看:
http://blog.xuite.net/swordsmaster/tennis/16638961

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