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標題: [操練法(Drills)] PTR 本月 drill(2008五月) [打印本頁]

作者: 刀神 時間: 2008-5-9 09:04 標題: PTR 本月 drill(2008五月)

PTR Drill: 發球上網

影片連結:
http://www.ptrtennis.org/drill/drill.htm

本 drill 目的為加強球員發球上網能力

兩位球員在一邊底線, 為接發球隊伍. 其他球員在另一邊, 兩個人為一組排隊來輪流, 為發球隊伍.

發球隊伍兩人由底線開始, deuce邊的球員先發球, 另一位同時做發球動作(但是沒有真正把球打出去), 然後兩人一起上網(發球上網), 發球只要沒有差太多都算進(不一定要進發球區), 接發球隊接回球, 把這一分打完. 打完一分, 兩人回到底線, 這次由ad 邊的球員發球, 另一位同樣做發球動作, 然後兩人一樣上網, 打完這一分. 兩分打完輪下一組.

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