請問有沒有什麼方法可以有效率的訓練球落點的判斷以及腳步到位，我是有看過影片中是以拋球以及撿球去訓練，但不知還有沒有其他方法，謝謝

喵~喵~喵~
今天剛好看到教練在帶球隊練習跟主題好像有點相關
一.球落點的判斷:
1.三位球員站在底線後一步背對教練(各為一號二號三號，第一位左單打線後方、第二位中心點後方、第三位右單打線後方)教練叫號並朝他餵出一顆球，他必須快速轉身回擊來球，
2.發球機開左右不定點，必須是那一種看不到左右射球的機型(不是整台發球機都會左右轉的那一種)如playmate PTR教學設備供應商.
二.腳步到位
1.長距離左右練習，球員位於底線後一步右單打線後方教練餵出一個反拍之後，再餵出一個左大角度的球。
2.長距離前後練習，球員位於底線中心點後方教練餵出正反拍各一，再餵出一個短球。
喵~喵~喵~還有好多種
如果我有看到再偷偷告訴你

[ 本帖最後由 網球貓 於 2008-5-27 23:14 編輯 ]

"節奏的掌握:就如彈唱一首曲子。首先﹐要有曲譜。市面上曲譜眾多﹐ 那個譜才能最優化.....不可不慎!"
敢問大哥，哪個譜最能優化？

這優化的樂譜比喻不太對，因為樂譜大都大同小異。有底子的直接聽CD，事實上樂譜只能參考。常常記譜錯誤或技巧無法以譜記錄。演奏功力一般是看老師如何教，或自己如何揣摩。如吹管樂，一般譜有基本功大概都吹的出來。不過音色與節奏，沒好老師指點，就是有差別。如同吹charlie parker 式樂句，哪裡需換氣或哪裡用滑音，或許多練就會，但有好老師指點，可事半功倍。


請參閱刀神兄個人網站解說，小弟認為這"譜"最詳細...  其他就只能靠自己或老師。

網球練功: 心, 神, 氣, 體 的優化 (integration & optimization). 先 有"譜"才有"樂", 若譜無法記錄 (闡釋) 技巧,
如何多練....人人不同, 有"譜"就好!

打網球可是管弦樂團哦!

呵呵....  小弟當業餘樂師也有20多年，先有譜才有樂的觀念還是第一次學到。以下只針對音樂之於樂譜的比喻的不當，講講小弟的看法。

您如參加Jam session ，誰會給您譜啊？請問"groove" 如何記譜？請問爵士樂中time feel 如何記譜？所以還是需要聽原曲如何詮釋。除非您創作自己音樂，那完成之前，哪來的譜啊？

須知歷史上許多大師是不會看譜的，但他們的耳朵很好，根本也不需要。
若譜無法記錄 (闡釋) 技巧，那就需要自己揣摩或拜師。

您對網球的心得如能更詳細的分享，可能還值得一讀。除此之外，只貼幾句沒頭尾的洋文，是否太草率了？

網路上引用別人的文字，最好還是註明出處......  這是禮貌。

兩位的見解應該都甚有道理，小的對樂理不是很懂XD。不過網球功夫大所了解的東西似乎很深奧，希望可以在說明的詳細一些，謝謝

多謝 samuel 兄過獎...

至於網球功夫兄, 看起來也有很多獨到的想法...不過, 似乎身處國外, 也許打中文有困難, 因此都短短三言兩語帶過, 應該不是故弄玄虛的哩......

之前我也拜託過一位對 Federer 動作的 biomechanics 研究很多的前輩, 還有一位國內運動醫學界的大老, 上來發文共享, 通通因為他們打起字來很痛苦而至今隻字全無.....我想應該是一樣的道理...

不客氣囉...

網球功夫兄的一些觀念都很不錯哩...

歡迎繼續不吝分享...如果打中文真的有困難, 打英文也無妨哩...

打球打了一段時間了，因為上半身力量變大，

還有長高，

下半身力量好像不夠常常有站不住的感覺，

是身體不協調還是??

有什麼辦法可以解決?

=.=

如果是因為成長期，大小腿骨快速抽長而肌肉變得較單薄的話，那就要請教刀神了。

1.如因上述原因造成肌耐力、爆發力降低可以體能訓練來補足，體能訓練(下半身)可分為跑、跳、平衡與協調......應該歸類在新主題，體能訓練中一起討論(重量訓練也該列入)。

[ 本帖最後由 Roger_Chen 於 2008-6-24 00:44 編輯 ]

你現在幾歲? 身高體重?