1
PTR 網球專業教練認證之介紹
沈連魁/國立中正大學
壹、前言
在世界職業網球四大公開賽經年不斷地藉著媒體轉播宣傳之下，有越來越多
的國人對網球運動產生興趣與投入。早期，華裔名將張德培在十七歲時即奪得法
國網球公開的冠軍之後，我國專業網球訓練環境與教練的需求漸漸萌芽與發展。
尤其近幾年來，我國盧彥勳及王宇佐在世界網壇傑出的表現，更受到矚目。而中
國大陸女子網球選手李婷、孫甜甜在雅典奧運爆冷門奪得女子雙打冠軍，以及李
娜在2006 年英國溫布頓職業網球公開賽單打賽事打進前八強，更證明網球運動
是值得東方人發展的重點項目。
在提倡全民運動的觀點下，網球運動不受年齡的限制，從幼兒至青壯年，甚
至對老年人都是值得推廣的運動，在歐美國家，三至五歲，即開始從事「迷你網
球」或所謂短場網球（Short Tennis）的基礎練習，以適合其條件與難易度的改
良球具，啟發兒童對網球運動的興趣與潛能（張清泉，1999）；近年來，國內舉
辦的大大小小網球賽會，不論是競技性的全國中等學校運動會、大學院校運動
會、全國運動會，或是屬較休閒聯誼性的大專教職員網球賽及地區性的賽事，皆
有越來越多的人口參與與關心，可見網球運動能符合各年齡層人的運動需求，尤
其它具有隔網、避免肢體衝撞的高安全性特質，富多變化、挑戰性、戰略技巧的
運動特性之下，是國人選擇終身運動項目最佳的選擇之一（沈連魁，2002）。
目前國內對網球運動學習、休閒與訓練需求不斷提升之際，提升網球教練素
質及強化學校體育教師網球指導能力，是亟待克服的問題（許樹淵、張思敏、張
清泉、田文政，2000）。PTR（Professional Tennis Registry）專業網球認證協會，這
個組織所提出的系統性網球教學法，能有效提升網球的教學效率，PTR 在全球
123 個國家有超過10,500 名網球講師和教練，這些通過PTR 認證的教練或講師，
皆能採用合乎生物力學原理的方法進行有效的教學活動。由於PTR 已於近期積
極在台灣拓展，且定於台灣嘉義之國立中正大學作為其教練及講師之培訓基地，

2
預計今年12 月底進行第一期的教練培訓與認證工作坊，相信對於我國網球運動
的推展、教學與競技水準的提升將有深遠的影響及重大的幫助。因此，有必要深
入介紹PTR，進而招募有心致力於網球運動的教師與教練接受培訓與認證。
貳、PTR 之介紹
PTR 成立於1976 年，旨在通過一項標準化的網球教學方法的國際性測試來
證明教練或教師的資格。其創始人為丹尼斯（Dennis Van Der Meer），他與比利
（Billie Jean King）在1972 年首次辦理的網球訓練營中，很快察覺到非系統性的
教學法無法提升網球教學的效率，從而發展了PTR 標準的網球教學法（PTR 官
方網站，2006）。
每一位稱職的教練及教師都應該瞭解如何運用漸進法進行教學，PTR 基礎教
學法運用簡單易懂的教學步驟，使學生能夠逐步而成功地掌握合乎生物力學原理
的擊球動作和技術，使學生很快有效地及成功地改善擊球的效率，例如：在正拍
和反拍反彈擊球動作指導中，自拉拍、擊球及後續動作的整個揮拍動作，上身至
少要有一百八十度的角度改變，強調後拉拍的確實及擊球的流暢性；在發球方
面，有效的發球動作，持拍手應緩慢地後拉拍，在背後水平伸直手臂及球拍，球
拍在頭頂高處稍做停頓後，加速球拍下放、迴旋擊球及後續的收尾動作，此可大
大增加球速與穩定性。另外，PTR 教學方法能根據學生不同的技術水準、風格及
打法類型來調整教學方法，而為了掌握同樣的學習內容，學習較快的學生所需要
用的步驟就可能少一點，學習較慢的學生則需要用的步驟就多得多，但是他們都
能在學習過程中體會到愉快而充滿信心的不斷進步。
Meer（2006）指出，網球一切規範的揮拍動作都是以物理學和生物力學原
理為基礎；科學研究指出，網球所有的揮拍動作都應該具備一定的共同要素。這
些要素正是PTR 教學方法的組成部分和指導基礎。雖然如此，該教學法還是給
球員充分的餘地來表達自己的個性和打法的風格。無論學生是以單手或雙手握拍
來打反手拍，用東方式或半西方式握拍方式，採用曲線或直線的拉拍動作，PTR
專業教練都不會強迫學生採取任何特定的打球風格。

3
雖然大多數網球專家都認為教網球可以採用很多不同的方法，然而建立一個
在全球認可的教學標準是一個具有價值與意義的概念。當今的世界瞬息萬變，網
球選手需要在不受個別教練的影響之下，能夠完善地建立自己基本的網球技術。
由於PTR 教練強調的是在掌握正確基本動作要領的基礎上，學生發揮個人的風
格與特點，PTR 教練能夠保證，即使同時師從多名教練，學生也不會因任意的，
矛盾的建議和要求，而感到混淆。
想要獲得PTR 的資格認證，就需要通過一項筆試和四項場上術科測試。筆
試內容為標準教學法的知識，其中包括網球的基本戰略和策略；場上的術科測試
是有關所有擊球技術的示範能力，以及在真實授課環境中的指導能力，包括（1）
在技術測驗中，需要示範合乎生物力學的擊球動作，產生旋轉和打出落點要求的
能力。（2）在教學測驗中，必須以標準教學法模式教授30 分鐘的課。（3）在錯
誤動作識別與糾正測驗中，需要識別常見的錯誤擊球動作，並提供正確的糾正方
法。（4）在練習測驗中（Drill Test），需要在訓練的情境下演示自己的控球能力。
想獲得最高級別的專業教練資格，考生需要以專業教練的級別通過測試的五
個組成部分。如果在任何一個部分成績低於專業教練，只能獲得教練員
（instructor）或助理教練員的資格證。要想提昇自己的級別，考生需要在考試結
束60 天之後，才能重新參加測試。PTR 教學要素認證訓練營和其他推薦課程在
全球舉辦，認證機構及測試人員也分佈於全世界各地。
成為PTR 的成員，需要付一次性的申請費。此費用包括PTR 教練員手冊的
費用、測驗的費用及手續費。PTR 的會員每年需繳年費。會員將定期收到更新的
網球教學附加教材，使會員獲得更多有益訊息，PTR 亦會發表新的刊物以滿足
PTR 會員資格不斷更新與增加的需要，以及適應有關網球教學和訓練工作的一切
所需內容，如果有任何特殊需要，可與PTR 總部聯繫，提出自己的想法與建議。
PTR 提供專業進修課程和訓練營，以便會員能夠瞭解當前網球界的變化與最
新信息。PTR 是為了幫助會員在網球事業有所發展，而參加PTR 開設的訓練營
和課程是達到該目標最有效的途徑之一。

4
PTR 提供的課程包括競爭性及模擬比賽、對打技術和戰術訓練、兒童與網
球、成功的雙打、高級雙打、激勵（Thrills）與技能：教導青少年打網球、俱樂
部與賽事活動的組織與安排、輪椅網球教學法以及心理訓練。在年度國際網球專
題研討會中，還開設其他課程，如運動科學、心肺復甦術、課程規劃、心理學及
球拍穿弦法等方面的課程。國際課程包括標準與高級網球教練訓練營，以及國際
專業教練課程。PTR 教學要素認證訓練營是針對網球教師和教練最成功的培訓課
程。這項十個小時的場上課程，提供教練學員良好的PTR 資格認證之培訓課程。
參、認證測試
PTR 的認證過程是將標準的教學方法和統一的測驗方法結合在一起。考官評
定受試者成績，然後由PTR 的辦事處審核結果，並決定會員的最終級別，以便
保證所有會員受到公平的對待。每個會員根據自己的表現獲取應得的分數。
參加培訓營和測試之後，教練及教師可選擇將全部或部分標準教學法融於自
己的教法中。完成表一之五項測試且及格後，即可成為全世界規模最大的國際網
球教練組織的註冊會員了。而認證的等級分為三級，由低而高依次為助理教練、
教練及專業教練
表一PTR 的認證測試主要項目與內容
測驗項目內容與方式
筆試共一百題，題型包括判斷題、選擇題、連線題及以正確的順序安
排教學步驟，內容包括（1）教學步驟（2）網球教學術語和握拍
方式（3）基本教學方法（4）網球規則和基本策略（5）糾正技巧
（6）網球一般知識。
錯誤動作
識別與糾
正測試
1.考官將分別演示有關正拍、反拍和發球等三個擊球動作的三個
不同錯誤；考官分組對各錯誤動作進行多次演示，每組只演示
一個錯誤。
2.要求識別錯誤以及針對錯誤給予適當的糾正方法。
技術示範
測試
1.發球技術與控制：發平擊、側旋及上旋球。
2.擊球落點要球：上旋正拍、上旋反拍、下旋正拍隨球上網、下
旋反拍隨球上網。
3.保持打落地來回球：堅持正反手來回10 次以上，包含平擊、上
旋或下旋。
4.截擊球的控球和技術：正拍及反拍截擊（落於3/4 後半場）、控
球的截擊來回（至少連續擊十次球）。

5
5.特殊擊球技術的控球與技術：高壓球、半截擊、放小球、挑高
球、上旋高球。
練習測試帶領3 至6 名學員進行3 分鐘的練習（給予餵球）
1.組織練習的能力。
2.根據學員的水平調整球速和落點的能力。
3.提供有效的回饋。
4.在場上適當站位，並把球籃放在合理之處。
5.語言簡明清晰，以便讓所有學員能夠聽清楚。
教學測試帶領3 至4 名學員學習發球、正拍與反拍技術25-30 分鐘。必須
依照PTR 標準課進行，以測試你對PTR 標準課程的理解情況。學
員需表現出良好的下列能力：
1.教學能力
2.對錯誤動作的糾正能力
3.組織能力
4.在分組教學環境下的領導能力
資料整理自Meer（2006）
肆、PTR 在有效分組教學的評量重點
以下為PTR 進行教學測驗時，考官評定有效教學的依據，以下所列26 項將
有助於教師及教練的教學與指導工作（取自Dennis, 2006）。
1. 教練是否進行自我介紹，以及在授課過程中呼叫學員的姓名？
2. 教練是否瞭解應該在場地那個位置進行示範，以便所有學員都能看清楚？他/
她是否對左手持拍的學員顯出足夠的關注？
3. 教練是否在每個教學步驟做出適當的示範？
4. 教練是否能在授課過程中大聲清晰地進行指導？
5. 教練是否在授課過程中不斷地在學員中間和周圍走動？
6. 教練是否瞭解如何運用轉換訓練法來激發學員的積極性？
7. 教練是否能識別出學員的錯誤動作並給予明確指正？
8. 教練是否採用兩種音調，聲音較大的給全體學員指導，而聲音較小的給個人
指導？
9. 給學員回饋時，教練是否用學員姓名，是否用鼓勵性語詞促進學生達到教學
目標？
10. 教練是否瞭解如何一邊給個別學員輔導，一邊保持小組上課的節奏和進度？

6
11. 教練是否瞭解如何組織學員來餵球或當陪打進行練習？
12. 教練是否瞭解如何識別學員自始自終都積極參與學習過程？（排隊時間不要
太長！）
13. 授課過程中，能否把球籃和其他教學器材安排到既安全又有效的位置？
14. 教練是否瞭解如何採用漸進法授課，分階段地使用組織學員來餵球或當陪打
進行練習？
15. 教練是否瞭解提供有關網球場上具有特殊性的建議概念？
16. 教練是否保持合適的授課進度？
17. 教練是否用肯定的語言來總結課程內容以便增強學員的自信心？
18. 教練是否運用適當的方式來結束課程（以積極的方式回顧學員的錯誤，留些
課後作業，提示他們下次上課的時間和內容，並向學員表達感謝）？
19. 學員是否感覺到他們付出的時間確實有代價？
20. 教練是否穿著乾淨的服裝和鞋子？教練所穿的服裝是否適合他們的身份？
21. 教練是否一直注意安全問題？
22. 教練是否能把握上課的節奏？
23. 在突發事件之下，教練是否能沉著應對？
24. 教練是否熱情幽默？
25. 教練是「授課」還是「說課」？
26. 是否使用特殊性的網球術語給予回饋，還是僅僅用「OK」，「不錯」，「漂亮」
這樣的詞？
伍、結語
綜合上述可知，為了確保PTR 教練瞭解基本教法，每名PTR 成員想獲得認
證就必須運用這些教學步驟來示範授課過程。該課內容包括網球入門知識，整體
擊球動作的複習，擊球動作的分解，正確的生物力學基礎，激發個人及團體動態
的學習方式。教練在以上因素的基礎上運用個人具有的溝通與交流能力，識別及

7
糾正錯誤動作的能力，以及其他任何能力，使教學過程更加有效。
雖然以往參加認證考試的每位教練都各有所長，但PTR 考試本身完全被標
準化。無論來自世界何方，PTR 成員都要演示同一節課的授課過程來獲得考評。
PTR 教學方法成功的秘訣就在於它固有的邏輯性和歷代專業人士不斷進行實踐
的經驗累積。無論是經驗豐富的教練，還是剛剛開始職業生涯的新手，PTR 學員
的快速學習和不斷進步都可以證明，「有效的教學方法是以科學為基礎的教學步
驟所組成的」。
提高網球教學的學習成效，一直都是國內每一位網球教練與教師共同努力追
求的目標。無論是生手教師或專家教師及教練們，總覺得有許多需要改進、突破
與省思的地方，如何提升網球課的教學品質？為何學生的學習成效不彰？其繼續
學習打球的意願為何降低？技術面臨瓶頸時如何突破？這些相關問題常常困擾
著體育教師及教練們，相信PTR 網球標準教學法的運用能幫助有心致力於網球
事業發展的人士，同步與全球一群網球專業教練走向更開闊、更有效、更精進的
網球教學世界。
特別的是，PTR 針對一百多種網球可能犯的錯誤動作進行清楚的描繪，並能
有效的進行糾正。因此，身為網球愛好者、推廣者、教學者、指導者不可不重視，
必須積極參與，盼望藉由PTR 的引進與推廣，更能提昇我國網球技術水準，藉
由培訓更多的PTR 網球教練，提高全民網球運動的風氣，期望愛好網球的體育
教師、教練、球友們能給予支持與響應。
參考文獻
沈連魁（2002）。迷你網球教學之研究。中正體育，2，144-152。
許樹淵、張思敏、張清泉、田文政（2000）。網球技術理論與實際。中華民國網
球協會出版。
張清泉（1999）。迷你網球教室。台北：聯廣圖書公司。
PTR 官方網站（2006）：Professional Tennis Registry, US home page, 資料來自：
http://www.ptrtennis.org

8
Meer, D. V（. 2006）：PTR Instructor’s Manual. PTR International Headquarters, Hilton
Head Island, USA.
作者：沈連魁/國立中正大學體育中心助理教授
（國立體育學院體育研究所運動教育組博士候選人）
地址：嘉義縣民雄鄉三興村160 號中正大學體育中心
電話：0955163225 05-2720411＃51100
FAX：05-2721054 E-MAIL：grclks@ccu.edu.tw